Врачи лечат болезни, а здоровье нужно добывать самому

Здоровое сердце – в ваших руках, или
Как прошёл первый флэшмоб кардиологов
Грандиозный флэшмоб провели медицинские работники многопрофильной больницы Нижнекамска. Несмотря на пронизывающий ветер и мороз, кардиологическая команда больницы собралась на площадке у здания строящейся поликлиники. В спортивных куртках и шапочках можно было увидеть заведующих отделениями, медицинских сестер, врачей. Не подкачало и медицинское руководство – начальник управления здравоохранения и главный врач ГАУЗ «НЦРМБ» с удовольствием принимали участие в столь необычном мероприятии.
Медики вообще легки на подъём, вот и в этот раз, весёлые и энергичные они выстроились в форме сердца и начали разминку. Потратили на нее чуть больше трех минут. Казалось бы, немного, но, если делать такую зарядку по два раза в день, в итоге потраченные минуты превратятся в несколько дополнительных лет жизни. Основной посыл флешмоба: здоровое сердце – в ваших руках!
Сердечно-сосудистые заболевания называют эпидемией XXI века. Как от них уберечься? Просто изменить образ жизни. Если не хотите сойти с дистанции преждевременно, придётся отказаться от курения и алкоголя, переедания и однообразных вечеров на диване перед телевизором. Начните с элементарного – ежедневных утренних упражнений. И главное – перестаньте откладывать новую жизнь на каждый следующий понедельник. Следить за своим здоровьем совсем нетрудно. Было бы желание. Не можете бежать? Идите! Не можете идти? Ползите! Не можете ползти? Лягте , отдохните, наберитесь сил и продолжайте движение!
Как любит повторять своим пациентам идейный вдохновитель акции, главный внештатный кардиолог Нижнекамска Изюм Хамидуллина: «Сделайте первый шаг навстречу вашему здоровому сердцу, и оно отблагодарит вас по-настоящему счастливыми годами!».
Мы побежали! Присоединяйтесь!
Редакция «НП»
Рима Хуснутдинова:
- В флэшмобе участвую впервые, эмоции потрясающие! Прохожие не могли не заметить нашего сердца, которое составили почти 40 сотрудников нижнекамского здравоохранения. Мы, врачи, очень заинтересованы в том, чтобы люди не болели и берегли себя, а такие акции – громкие и яркие – нужно делать чаще. Хоть кто-то, да задумается: правильно ли он живет.

Ильнур Халфиев, начальник управления здравоохранения Нижнекамского муниципального района:
- Наступивший год объявлен Годом борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями, от которых, как известно, чаще всего умирают люди. Эта проблема не может не беспокоить, поэтому мы решили все вместе выйти на улицу, чтобы еще раз обратить внимание общественности на свое здоровье. В 50 процентов случаев самочувствие человека зависит от его отношения к собственному здоровью. Панацея есть, и именно ее мы сегодня продемонстрировали. Изменение стиля жизни может в несколько раз снизить риск опасного заболевания, а значит, сохранить у человека возможность и способность радоваться самому дорогому, что у него есть, – жизни.
Алия Гарипова:
- Каждое утро по утрам делаю зарядку, берегу здоровье и в первую очередь – сердце. Всем советую заняться собой. Важно понять, что собственное здоровье не купишь ни за какие деньги, и оно зависит только от нас самих. Нужно правильно питаться, делать зарядку и избавляться от вредных привычек. Тогда и проблем со здоровьем убавится, и настроение будет отличное!
Николай Амосов