В Альметьевске проходят акции по профилактике гиподинамии у пожилых
С 1 по 10 августа в Татарстане проходит тематический декадник «Профилактика гиподинамии в пожилом возрасте». Термином «гиподинамия» обозначают малоподвижный образ жизни или недостаточную физическую активность. Для поддержания полноценного и здорового образа жизни каждому человеку нужна физическая активность, которая помогает не только стать бодрее и подтянутее, но также способна предотвратить множество заболеваний и предупредить развитие гиподинамии.
В Альметьевской ЦРБ и Альметьевской городской поликлинике №3 проводятся регулярные занятия по лечебной физкультуре с определенными нагрузками для пожилых людей и для пациентов по назначению лечащего врача. Физические нагрузки играют большую роль в профилактике заболеваний: научно доказано, что физические активные люди на 50% реже страдают гипертонией, нежели люди с гиподинамией.
После проведения капитального ремонта в лечебно-профилактических учреждениях созданы комфортные условия для занятия в залах ЛФК, оснащенных спортинвентарем, тренажерами и специальным оборудованием. «Такое ощущение во время и после занятий, что мы – дети. Общение друг с другом и поддержка инструктора дают такой позитив и бодрость, что забываешь не только о своем остеохондрозе, но и сколько лет тебе», - говорят альметьевские физкультурницы, члены физкультурно-оздоровительных клубов городского совета ветеранов.