Коллектив Набережночелнинского госпиталя для ветеранов войн организовал оздоровительную зарядку
Сотрудники и пациенты Набережночелнинского госпиталя для ветеранов войн провели физкультурный флешмоб в рамках пропаганды активного образа жизни.
На свежем воздухе, на площадке перед Госпиталем более 50 сотрудников и пациентов выполнили комплекс упражнений, разработанных инструктором-методистом по лечебной физкультуре Светланой Рависовной Перфильевой. Специалист рассказала о важности физической активности в вопросах профилактики целого ряда заболеваний сердечно-сосудистой и дыхательной систем, опорно-двигательного аппарата.
– Правильно подобранные, спланированные, а главное, правильно выполненные физические упражнения оказывают огромное влияние на организм, все органы и системы. Выполнение физических упражнений на открытом воздухе, в различных погодных условиях обладает закаливающим действием: повышается сопротивляемость организма респираторным вирусным инфекциям, – рассказала специалист.
Собравшиеся с большим желанием выполнили упражнения под приятную и бодрящую музыку и разошлись с хорошим настроением. Все с энтузиазмом поддержали идею сделать такие тренировки постоянными.
Пациентам и сотрудникам в очередной раз напомнили, что занятия физкультурой – это не только занятие своим физическим состоянием сейчас, это и большой вклад в свое будущее. Давно известно, что самое эффективное средство борьбы с болезнями — это профилактика. Сколько денег можно сэкономить на лекарствах и на визитах к врачу в будущем, начав заниматься своим здоровьем сейчас.