Врач научила школьников управлять своими эмоциями
С целью профилактики различных заболеваний и формирования здорового образа жизни среди детей врач-психотерапевт Гульфия Гаянова и врач по гигиеническому воспитанию Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Гузэль Галимуллина посетили детский оздоровительный центр «Экран» МАУ «СШОР «ТАСМА».
Говоря о важности ведения здорового образа жизни, врач по гигиеническому воспитанию отметила следующее: «Наша задача мотивировать детей и подростков к ответственному отношению к своему здоровью, поэтому важным является проведение в лагерях бесед, лекций и других мероприятий, направленных на профилактику инфекционных и неинфекционных заболеваний, формирование здорового образа жизни».
Врач-психотерапевт подробно рассказала отдыхающим о том, как адаптироваться к стрессу, управлять своими эмоциями, активизировать сильные качества личности, повысить уверенность в себе и своих способностях, а также показала упражнения, способствующие снятию тревоги и стрессового состояния.