Шаг за шагом к здоровым суставам и коже

29 ноября 2024 г., пятница

На базе Республиканского кожно-венерологического диспансера в "Школе псориаза и хронических дерматозов" совместно с ОО Диабетическим обществом инвалидов РТ прошло занятие "Шаг за шагом к здоровым суставам и коже". Ведущей образовательного мероприятия была Зоя Куклина, к.м.н., врач-дерматовенеролог ГАУЗ «РККВД».

Псориаз - хроническое заболевание, поражающее кожу и суставы. Ведущая роль принадлежит наследственной предрасположенности. В патогенезе и течении псориаза большое значение имеют перенесенные инфекционные заболевания, очаги хронической инфекции, нарушения функции печени, нейроэндокринные нарушения и др. Системное воспаление, присутствующее при псориазе в сочетании с нездоровым образом жизни увеличивает риск развития сахарного диабета и вовлечением в процесс суставов.

Одним из видов спорта, который подходит для людей с проблемами суставов является скандинавская ходьба, причем в любом возрасте и даже при сильном артрозе.

Лидия Кадырова, к.м.н, невролог, рефлексотерапевт провела мастер - класс по Северной ходьбе для пациентов и их родственников. При обычной ходьбе работает 60% групп мышц, в то время как при скандинавской ее разновидности практически 90%. Палки в северной ходьбе обеспечивают необходимую нагрузку за счёт работы плечевого пояса и рук и как раз служат опорой для тех, у кого есть проблемы с суставами.

Эльвира Бердникова, к.м.н., врач дерматовенеролог Республиканского кожно-венерологического диспансера рассказала о правильном питьевом режиме.

- Псориаз предрасполагает к сухости кожи, поэтому у людей с обезвоживанием могут усугубиться такие проблемы, как шелушение и зуд. Достаточное употребление чистой воды насыщает клетки тела и помогает выводить продукты обмена, улучшая тем самым состояние кожных покровов.

Кроме этого приглашенные специалисты поделились рекомендациями по уходу за кожей в холодное время, в т.ч. за экстремально сухой кожей.

Выступления вызвали неподдельный интерес у слушателей, было задано много вопросов, на которые они получили исчерпывающие ответы.