Медицинские работники Заинской ЦРБ рассказали населению о ЗОЖ
С 9 по 15 декабря Минздрав России объявил Неделей ответственного отношения к здоровью. В этот период медсестры и фельдшеры ФАПов проводят беседы с учащимися и населением по профилактике различных заболеваний.
Одним из критериев заботы о своем здоровье является своевременное прохождение медицинских обследований внутренних органов, таких как диспансеризация.
Диспансеризацию необходимо проходить раз в 2 года до 40 лет и ежегодно после 40 лет. Чем старше человек, тем больше времени ему следует уделять своему здоровью», - говорит фельдшер ФАПа села Верхние Шипки Наталья Хабибрахманова. Она провела встречу с населением на тему «Для чего нужна диспансеризация».
В деревне Пуст-Ашит с местными жителями встретилась фельдшер Тамара Москова. Она провела беседу по теме «Какой рацион питания должен быть у здорового человека?». Прежде всего, она рекомендовала выбирать свежие овощи и фрукты, богатые витаминами.
В селе Средний Багряж перед сельчанами выступила фельдшер Светлана Тазова. Она говорила о профилактике ОРВИ и гриппа. Она рекомендовала в целях профилактики придерживаться основных правил – мыть руки перед едой, не трогать немытыми руками глаза, нос и рот, в общественных местах носить маски, проветривать помещение и не контактировать с людьми, у которых явные признаки ОРВИ и гриппа.
На тему гриппа лекцию провела и фельдшер Светлого Озера Людмила Милькова.
В селе Бура-Кирта фельдшер Равия Садыкова провела лекцию о гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваниях. Она проинформировала какой образ жизни необходимо вести тем, у кого уже есть заболевание. В целях профилактики посоветовала ограничить употребление сладкого и жирного, вести активный образ жизни, соблюдать режим дня – вовремя ложиться и вставать, избегать стресса. Людям, у которых близкие родственники уже имеют сердечные заболевания и гипертонию, она посоветовала проходить обследования и диспансеризацию.
Ответственное отношение к здоровью сейчас – залог успешной и здоровой жизни в будущем.