Йога для медработников: с пользой для тела и дела
Ноябрь и декабрь проходят в Альметьевской межрайонной многопрофильной больнице под знаком новой физической активности. Здесь для сотрудников организовали групповые занятия хатха-йоги.
Организатором мероприятия выступил профсоюзный комитет учреждения в лице и.о. председателя Лидии Радионовой. Инициативу поддержала главный врач АММБ Гульсина Анасовна Шамсеева и выделила для занятий зал ЛФК.
Как известно, йога - это не столько набор упражнений, а целая система достижения духовного роста, самопознания человека, наполнения жизни внутренним светом и гармонией. За рубежом корпоративная йога используется крупнейшими компаниями как эффективный инструмент мотивации и увеличения КПД сотрудников.
Азы йоги сотрудники постигают вместе с профессиональным инструктором Светланой Султановой. Тренировки проходят два раза в неделю в обеденный перерыв, и уже многие из участников почувствовали их благотворное влияние.
Эльза Мусина, диетическая медсестра: «Выпал такой шанс занятия йоги 2 раза в неделю, и инструктор очень внимательная, добрая, очень приятно находится в этой атмосфере. Люди приходят в йогу с разными целями: кто-то хочет улучшить физическую форму, кто-то сбросить лишние килограммы, а кто-то обрести гармонию с самим собой и окружающим миром. Во всех случаях очень важно, чтобы йога не навредила здоровью, поэтому нужно выполнять асаны и другие йоговские техники правильно».
- Хочется поблагодарить профком и администрацию нашего учреждения за то, что проявляют заботу о работниках, уделяют внимание их здоровью. Йога помогает расслабиться, почувствовать себя и свое тело, а также получить заряд бодрости и отличного настроения на целый день, - отмечают сотрудники АММБ.