Три совета по борьбе с кариесом от стоматолога РСП
4 июня ежегодно отмечается Международный день борьбы с кариесом. Дата учреждена по инициативе стоматологов и призван просвещать людей в вопросах гигиены полости рта
Кариес — это разрушение твёрдых тканей зубов. Своими рекомендациями о том, как избежать этого заболевания, поделилась заведующая терапевтическим отделением Республиканской стоматологической поликлиники Минздрава Татарстана Лариса Чеснокова.
«В первую очередь, нельзя забывать о профилактических визитах к стоматологу. Часто человек может не знать, что у него начался кариозный процесс. К сожалению, к нам часто обращаются с запущенными случаями - пульпитами, когда разрушение эмали добралось до пульпы зуба. Это лечение гораздо сложнее и может быть болезненным», – отмечает стоматолог.
Второй важной составляющей в борьбе с кариесом Чеснокова назвала правильную гигиену полости рта. «Чистить зубы нужно обязательно два раза в день: после завтрака и перед сном. Используйте подходящую зубную пасту и щетку, по поводу выбора можно посоветоваться со стоматологом. Раз в полгода приходить к специалистам на профгигиену полости рта».
Третья рекомендация касается питания. «Оно должна быть сбалансированным, необходимо употреблять продукты, богатые кальцием и фосфором – Это творог, рыба, молочные продукты, зелень. Питание помогает насытить организм необходимыми микроэлементами. Частое употребление углеводов и кислых продуктов, напротив, является одним из факторов, провоцирующих возникновение кариеса. В особенности, это касается детей, которые любят употреблять сладости и не всегда качественно чистят зубы», – рассказала доктор