О профилактике онкозаболеваний напомнили в Тукаевской ЦРБ
В рамках декадника по профилактике онкологических заболеваний врач - онколог Тукаевской центральной районной больницы Лиана Имамутдинова провела семинар для сотрудников ЦРБ.
Лиана Нургалиевна отметила актуальность проблемы на сегодняшний день, также рассказала про методы профилактики онкологических заболеваний.
Факторы, которые способствуют возникновению и развитию злокачественных новообразований (ЗНО), науке известны.
Это и действие канцерогенов, и мутация клеток, и снижение иммунитета, и стрессовые ситуации, а также свободные радикалы и вредные привычки.
Исходя из всего вышесказанного, профилактика онкологических заболеваний включает отказ от вредных привычек, сбалансированный рацион, регулярное употребление овощей и фруктов, защиту от ультрафиолетового излучения, ведение активного образа жизни, защиту от инфекционных заболеваний, ограничение контакта с вредными веществами, соблюдение режима дня и укрепление нервной системы.
Будьте здоровы, берегите себя!