Грудное молоко: питание, защита и забота с первых дней
С 3 по 9 августа Минздравом объявлена неделя популяризации грудного вскармливания, приуроченная к Международной неделе грудного вскармливания. Это повод поговорить о том, почему грудное молоко считается оптимальным питанием для младенца и какая поддержка нужна маме.
Грудное молоко меняется вместе с ребёнком: его состав зависит от возраста малыша, времени кормления и индивидуальных потребностей. В нём есть легкоусвояемые питательные вещества, антитела, лактоферрин, лизоцим и олигосахариды. Эти компоненты помогают поддерживать незрелую иммунную систему ребёнка и формировать микрофлору кишечника.
В первые шесть месяцев Всемирная организация здравоохранения рекомендует исключительно грудное вскармливание, если нет медицинских причин для иной тактики. Здоровому доношенному ребёнку обычно не нужны вода, чай или другая пища: грудное молоко обеспечивает его жидкостью и необходимыми питательными веществами. После введения прикорма грудное вскармливание может продолжаться до двух лет и дольше – столько, сколько удобно маме и ребёнку.
Важны не только состав молока, но и организация кормления. Раннее прикладывание, кормление по потребности и помощь с правильным прикладыванием помогают наладить лактацию. При этом рекомендации всегда должны учитывать состояние мамы и ребёнка.
Грудное вскармливание – естественный процесс, но не всегда простой. Боль, трещины, сомнения в количестве молока или трудности с набором веса – это повод обратиться к педиатру, врачу или квалифицированному консультанту по грудному вскармливанию. Поддержка важнее непрошеных советов и жёстких требований.