Эксперты Совета по общественному здоровью выступили на семинаре по продлению жизни в Республиканском наркологическом диспансере

В рамках проектов "Здоровое долголетие для всех" и "Общее дело" при поддержке Республиканского наркологического диспансера Министерства здравоохранения Республики Татарстан прошел семинар «Здоровое долголетие для всех: отказ от вредных привычек, физическая активность и физические упражнения, а также другие подходы к увеличению здоровой и активной жизни».
Артем Гиль, к.м.н., доцент Высшей школы управления здравоохранением Первого Московского государственного медицинского университета им. И.М. Сеченова, и Елена Милова, психолог, координатор направления по профилактике старения и увеличению продолжительности жизни Совета по общественному здоровью и проблемам демографии, рассказали участникам семинара о современном научном представлении о старении, экспериментах по управлению его динамикой, и ключевых методах замедления старения и сохранения здоровья на протяжении всей жизни, которые обладают к нынешнему моменту высоким уровнем научной доказательности.
Значительное внимание было уделено методам продления жизни, оказывающим наибольшее влияние на продолжительность жизни в России - профилактике и борьбе с табакокурением и злоупотреблением алкоголем. Эксперты особо подчеркнули то, что отказ от каждой из этих привычек существенно снижает заболеваемость широким спектром заболеваний и может позволить человеку прожить на 8-9 лет дольше. Были затронуты и вопросы влияния культуры употребления алкоголя на смертность населения.
Кроме того, были рассмотрены такие элементы построения здорового долголетия, как:
- диагностика и мониторинг состояния здоровья
- вакцинация как метод защиты организма от вредного влияния инфекционных агентов
- применение БАД и лекарственных средств, способных замедлять процессы в основе старения
- виды и объемы физической активности, выступающие мерами профилактики возрастных заболеваний
- здоровье-сберегающая диета
В заключение эксперты ознакомили слушателей с наиболее интересными медицинскими технологиями, которые в данный момент проходят испытания и могут стать доступны людям в ближайшие годы. Посетители мероприятия познакомились с разработанным Советом по общественному здоровью и проблемам демографии методическим пособием "Профилактика старения для всех", включающим обзор ключевых подходов к сохранению здоровья с возрастом, которое было распространено на мероприятии.