Психологи Студенческой поликлиники и КФУ провели тренинг «Управление стрессом»
Психологи ГАУЗ ГП №4 «Студенческая» и КФУ традиционно провели тренинг стрессоустойчивости для сотрудников Деревни Универсиады на тему «Управление стрессом».
В современных условиях существенно возросла интенсивность и напряженность в жизни и профессиональной деятельности людей. В связи с этим увеличилась частота негативных эмоциональных переживаний и стрессовых реакций, которые, накапливаясь, вызывают формирование выраженных и длительных стрессовых состояний.
Стрессоустойчивость является важнейшим фактором обеспечения эффективности и надежности профессиональной деятельности. Ведь стрессовые состояния, помимо угрозы физическому и психическому здоровью, существенным образом снижают успешность и качество выполнения работы. В ходе воздействия стресса на личность и снижения стрессоустойчивости в результате профессиональной деятельности, можно говорить о формировании синдрома эмоционального выгорания – выработанного личностью механизма психологической защиты в форме полного или частичного исключения эмоций в ответ на избранные психотравмирующие воздействия.
Стрессоустойчивость не является врожденным свойством личности и зависит, прежде всего, от уровня сформированности навыков эмоциональной саморегуляции.
Известно, что профессиональное выгорание чаще всего происходит именно в тех сферах, где есть тесная работа с людьми. Поэтому данный тренинг был организован и проведен для заведующих, педагогов-организаторов, воспитателей и комендантов общежитий для студентов.
Группа показала глубокие знания в психологии молодежи, заинтересованность в помощи и поддержке. В завершении каждый поделился своим опытом эффективного разрешения сложных ситуаций.
В ходе шеринга была выявлена большая потребность в дальнейшей тренинговой работе.