Медики рассказали, как мусульманам соблюдать уразу, чтобы не навредить здоровью

Сегодня в «Татмедиа» прошла пресс-конференция, посвященная началу месяца Рамадан. В ней приняли участие главный кардиолог Минздрава РТ Альберт Галявич, первый заместитель муфтия Татарстана Рустем хазрат Валиуллин и врач-эндоскопист университетской клиники «Казань» Айрат Зиятдинов.

Журналистам рассказали, как мусульманам следует соблюдать уразу, чтобы не навредить здоровью. Напомним, важный для мусульман месяц Рамадан стартовал 27 мая и продлится до 24 июня.

«Нежелательно держать пост тем, кто в течение года перенес инфаркт миокарда, шунтирование, стентирование, у кого гипертония, сердечная недостаточность тяжелой степени. Статистика наблюдений показывает, что во время Рамадана в 2015 и 2016 годах возрастает смертность от сердечно-сосудистых заболеваний», – отметил главный кардиолог республики Альберт Галявич. За июнь 2015 года умерло на 592 человека больше, из них от болезней системы кровообращения на 187 человек. Всего умерло 4268 человек, из них от болезней системы кровообращения – 2061 (в 2016 году – 1900 человек).

Чтобы сохранить здоровье, главный кардиолог Минздрава Татарстана посоветовал не переедать и во время поста, после захода солнца, начинать прием пищи с фруктов, овощей, фиников.

Врач-эндоскопист университетской клиники «Казань» Айрат Зиятдинов добавил, что не стоит держать уразу тем, у кого есть желудочно-кишечные заболевания в стадии обострения. У кого же они в хронической стадии, перед соблюдением поста им следует пройти осмотр врача.

«Основной прием воды должен быть до приема пищи. Вечером стоит выпить два стакана воды, а в предрассветные часы – 350 мл. То, что с рассвета и до заката нельзя пить воду, не говорит о том, что после захода нужно ее постоянно пить, во всем нужна мера», – считает врач-эндоскопист, который сам уже 13 лет держит пост.

Утро следует начинать с кисломолочных продуктов. При этом нужно исключить кислую еду, пряности, соленья, все это будет мешать восполнять недостаток жидкости в организме. Что касается употребляемой жидкости, то это обязательно должна быть вода, а не чай, кофе, соки, газированные напитки, добавил спикер.

По словам Альберта Галявича, есть наблюдения о том, что во время Рамадана у людей, которые держат пост, снижаются вес, давление и уровень холестерина.

ИА «Татар-информ», пресс-служба МЗ РТ