О профилактике заболеваний опорно-двигательного аппарата говорили в Нижнекамске

Акция по профилактике  заболеваний опорно-двигательного аппарата прошла  в нижнекамском  центре социального обслуживания населения «Милосердие». Специалисты Центра медицинской профилактики рассказали присутствующим о том, с какими проблемами сталкиваются люди пожилого возраста, как сказывается на их здоровье малоподвижный образ жизни.

Одним из важных моментов в профилактике заболеваний опорно-двигательного аппарата является физическая активность, в частности - выполнение физкультуры. Ежедневные упражнения помогают укрепить сердце, нормализовать давление, поддерживать суставы в порядке, а также ощутить прилив бодрости на целый день. Участникам показали комплекс нужных упражнений.