Приглашаем казанцев присоединиться к занятиям по оздоровительной и скандинавской ходьбе в центре города
Каждую среду в 10.00 у озера Кабан проводятся бесплатные занятия по оздоровительной и скандинавской ходьбе. Перед началом мастер-класса пришедшим измеряют пульс, давление, делают ЭКГ. В программе школы - оздоровительная ходьба на 3 км с инструктором ЛФК вдоль озера Кабан. В завершении занятий врач проводит анализ показателей работы сердечно-сосудистой системы до и после нагрузки.
Приглашаются все желающие! Сбор каждую среду в 10.00 у беседки напротив здания по ул. Марджани д.16 (набережная озера Кабан). Для тех, у кого имеются палки для скандинавской ходьбы, проводится обучение техники ходьбы.
Организатор занятий – ГАУЗ «Городская поликлиника №7» г. Казани.
Оздоровительная и скандинавская ходьба имеют общеоздоровительный эффект: снижают риск появления сердечно-сосудистых катастроф (инсульта, инфаркта), сахарного диабета 2 типа, улучшают общее кровообращение, что в том числе благотворно влияет и на уровень внутриглазного давления, уменьшая вероятность глаукомы! При ходьбе работает сердечно-сосудистая, дыхательная системы, увеличивается обмен веществ, снижается уровень холестерина.