В Татарстане проходит тематический декадник, посвященный профилактике нарушения осанки у детей
В эти дни в Татарстане проходит тематический декадник, посвященный профилактике нарушения осанки у детей.
В рамках декадника в медицинских учреждениях республики проходят мероприятия для детей и их родителей. Так, в педиатрическом отделении городской больницы № 2 Чистопольского района прошло тематическое мероприятие – лекция для детей и их родителей, посвященная профилактике нарушений осанки в раннем возрасте.
Детям и их родителям рассказали о том, что фундамент здоровья закладывается в юные годы. Забота о здоровье детей и подростков неотделима от развития физической культуры, поскольку сниженная двигательная активность крайне вредна для растущего организма. Основным средством профилактики нарушений осанки у детей является правильная организация двигательного режима, который включает в себя полный спектр ситуаций, связанных с регулированием нагрузок на опорно-двигательный аппарат ребенка. Медсестра по массажу Ландыш Ахметшина подробно рассказала юным пациентам о заболеваниях опорно-двигательного аппарата и показала комплекс упражнений для сохранения осанки. Администратор городской больницы №2 Алина Садыкова провела беседу с родителями на тему «Красивая осанка - здоровый ребенок». Как отметила Алина Алмазовна, для исключения таких недугов, как болезни опорно-двигательной системы в детском возрасте, каждому взрослому человеку стоит внимательней относиться к состоянию здоровья своих детей. Каждый участник получил информационную бюллетень, содержащую подробную информацию о профилактике нарушений осанки у детей.
Стоит отметить, что заболевания опорно-двигательного отдела чаще встречаются у детей, ведущих достаточно неправильный и малоподвижный образ жизни, усугубленный несбалансированным питанием и стрессовым состоянием. Игнорирование требований гигиены, нарушение техники безопасности и сидячего образа жизни приводит к ряду хронических заболеваний, таких как – рахит, сколиоз, кифоз, плоскостопие и другие.
Здоровье позвоночника – это результат не столько врожденного отсутствия патологий, сколько вовремя принятых профилактических мер.
В первую очередь стоит обратить пристальное внимание на питание ребенка. Все знают, что для правильного формирования костей требуется большое количество молочных продуктов. На первом месте по содержанию кальция стоят сыр и творог. Для профилактики рахита ребенок должен получать достаточное количество витамина Д. Если для грудничков приемлемо получение его в каплях, то дети постарше должны просто довольно большое количество времени проводить на солнце.
Во-вторых, необходимо ежедневно выполнять определенный комплекс физических упражнений, подобранных в индивидуальном порядке согласно общему состоянию здоровья ребенка. Именно данный способ придает эластичность хрящам и сухожилиям, нормализует все рабочие функции позвоночника и контролирует координацию движений.
Не следует забывать и о профилактике такого распространенного заболевания, как плоскостопие. Упражнения для профилактики плоскостопия просты и нравятся детям, а польза от них огромная. Следует заметить, что любые физические упражнения необходимо выполнять лишь после консультации с лечащим врачом.
Кроме физических нагрузок, в виде гимнастики, нередко рекомендовано прохождение массажных курсов и водных процедур (бассейны, специализированные ванны и души). Занятия плаванием считаются наиболее полезными для позвоночника.
Для исключения таких недугов, как болезни опорно-двигательной системы в детском возрасте, каждому взрослому человеку стоит внимательней относиться к состоянию здоровья своих детей.