Сегодня отмечается Международный день офтальмологии

8 августа 2019 г., четверг

8 августа отмечается Международный день офтальмологии — профессиональный праздник врачей, благодаря которым мы можем видеть мир лучше. Глаза – один из основных инструментов человека для получения информации об окружающем мире.

Потеря зрения является огромной потерей во всех сферах жизни человека. Современная офтальмология насчитывает более сотни заболеваний: отслойка сетчатки, глаукома, катаракта, воспалительные заболевания глаз, близорукость, дальнозоркость, астигматизм и др.

Приблизительно 80% всех случаев нарушения зрения, отмечающихся в мире, считаются предотвратимыми. Офтальмология — одна из динамично развивающихся областей медицины. То, что десять лет тому назад было невозможно, сейчас применяется на практике. Значительные успехи коснулись как диагностики, так и хирургических методов терапии глазных заболеваний. Современные малотравматичные методики позволяют хирургическим путем избавляться от многих глазных заболеваний. Они гарантируют быстрое восстановление пациента, существенно снижают риск развития у него осложнений.

Современная офтальмология обладает широкими возможностями для лечения многих заболеваний глаз, однако специалисты настоятельно рекомендуют заниматься их профилактикой. Поскольку многие офтальмологические патологии при отсутствии своевременного лечения ведут к необратимым изменениям, вплоть до полной слепоты. Следует обращаться к квалифицированному офтальмологу, если появились следующие тревожные сигналы:

  • Снижение остроты зрения.
  • Мошки, точки, круги перед глазами.
  • Искажение формы предметов.
  • Туман перед глазами.
  • Боязнь света.
  • Повышенное слезотечение.
  • Боль в глазном яблоке.
  • Жжение, зуд в глазах.
  • Сухость глаз.
  • Покраснение век.
  • Покраснения глазного яблока.
  • Отечность век, несвязанная с объективной провоцирующей причиной.
  • Ощущение постороннего, инородного предмета в глазу.
  • Гнойные выделения из глаз.

Рекомендации для сохранения хорошего зрения

  • полноценный сон
  • избавьтесь от привычки щуриться
  • больше гуляйте на свежем воздухе
  • откажитесь от курения, в том числе и пассивного
  • регулярно проходите осмотр у офтальмолога
  • не допускайте переутомления глаз
  • делайте массаж ушей, шеи и воротниковой зоны
  • читайте при хорошем освещении
  • защищайте глаза от солнца
  • чаще моргайте  или применяйте увлажняющие капли для глаз
  • выполняйте упражнения для глаз легко, без напряжения
  • всегда чередуйте зрительные нагрузки с активным отдыхом

Упражнения для восстановления зрения

Обратите внимание на главное правило, которое рекомендуется соблюдать всегда – любые упражнения, улучшающие остроту зрения, будут малоэффективными, если Ваши глаза переутомились. Длительность комплекса 10-15 минут

  • Двигайте глазными яблоками вверх-вниз 5-30 раз, до наступления легкого напряжения.
  • Двигайте глазами, справа налево и наоборот.
  • «Рисуйте» глазами диагонали.
  • Вращайте глазами по часовой стрелке и против часовой стрелки
  • Применяйте простое правило "20 - 20 - 20": через каждые 20 минут работы за компьютером в течение 20 секунд моргать обоими глазами 20 раз.
ПОДПИСАТЬСЯ НА НОВОСТИ
Все материалы сайта доступны по лицензии:
Creative Commons Attribution 4.0 International