Гастроэнтеролог посоветовала татарстанцам в предстоящие новогодние каникулы проводить много времени на свежем воздухе, правильно питаться и не увлекаться алкоголем

В преддверии продолжительных новогодних выходных дней врачи напоминают татарстанцам о правилах здорового образа жизни.

Врач-гастроэнтеролог  городской больницы №5 г.Набережные Челны Юлия Афанасьева: «Я бы назвала новогодние праздники одним из самых напряжённых периодов в нашей работе. Не все могут не пить или остановиться на бокале шампанского в новогоднюю ночь. Как следствие, к нам попадают пациенты с отравлением алкогольными напитками, обострениями хронических заболеваний, травмами. Причём, в последние годы стало больше молодых людей: они смешивают крепкий алкоголь и энергетики, тем самым наносят огромный удар по своему организму».

Юлия Сергеевна объяснила, что, к сожалению, обязательное празднование Нового года с алкоголем у многих считается частью семейных традиций. Дети перенимают такую модель поведения у взрослых и потом то же самое транслируют в своих семьях, даже не задумываясь, что можно вообще воздержаться от употребления спиртных напитков.

- Если вы всё-таки решили употребить немного алкоголя, то не делайте этого натощак. Не смешивайте его со сладкими газированными напитками и, тем более, с энергетиками. Газы ускоряют всасывание спиртного, а в сочетании с тяжёлой пищей могут вызвать отравление, - продолжила врач. – Если на следующий день чувствуете себя плохо, пейте больше минеральной воды, примите контрастный душ, сорбенты. В случае ухудшения состояния обязательно обратитесь к врачу, или вызывайте скорую помощь.

Юлия Афанасьева рекомендовала в дни новогодних каникул больше гулять на свежем воздухе (лучше в лесу), кататься с детьми на коньках, лыжах, санках, поплавать в бассейне.

Напомним, в Татарстане до 30 декабря проходит декадник «Профилактика отравлений алкоголем и его суррогатами»