Врач из Елабуги рассказал о том, как избежать травм зимой
Зима – время повышенного травматизма. Причинами травм могут стать гололед, раннее наступление темноты, скользкая обувь неумение правильно кататься на санках, лыжах и коньках. О том, как пережить зимний период без травм, рассказал врач-травматолог-ортопед Елабужской центральной районной больницы Иван Сергеевич Барсуков.
- В зимний период преобладают ушибы и переломы конечностей, черепно-мозговые травмы, которые возникают из-за неправильного приземления. Чаще всего ломают руки, в основном плечевой сустав, ключицу. Это происходит, когда ребенок или взрослый человек падает на вытянутые руки. В некоторых случаях приходится оперировать, - говорит врач Иван Барсуков.
Тюбинг-ватрушка представляет наибольшую угрозу для детей. Это самый опасный и непредсказуемый вид зимнего отдыха, поскольку в отличие от санок, он считается неуправляемым. При катании необходимо соблюдать меры предосторожности. Во-первых, необходимо кататься на специально оборудованной трассе для тюбингов, склон для катания должен быть с определенным уклоном и бортами, внизу склона должно быть достаточно места для торможения. В основном дети выбирают не оборудованные места, где имеются неровные поверхности, кочки, бугры.
- Ребенок на тюбинге налетает на кочку или бугор, тюбинг подпрыгивает, ребенок при этом отпускает руки, тюбинг улетает, а ребенок приземляется на ягодицы. При резком сгибании позвоночника ребенок получает компрессионный перелом (естественные позвонки раздавливаются или выдавливаются из позвоночника). Также на тюбинге часто переворачиваются и получают различные травмы. Самые тяжелые травмы, конечно, перелом позвоночника. На санках можно свернуть, а тюбинг катится по инерции. Если привести статистику, то ежегодно к нам обращаются 6-8 детей, пострадавших от катания на ватрушках. К счастью, в текущем году таких случаев не наблюдалось, - поделился Иван Сергеевич.
Чтобы снизить риск падений и травм зимой необходимо соблюдать следующие правила:
-Будьте внимательны при выборе зимней обуви! Она не только должна защищать от холода, но и обеспечивать хорошее сцепление подошвы со скользкой поверхностью, и устойчивость. Золотой стандарт зимней обуви – устойчивая модель на низком широком каблуке, с глубоким протекторным рельефом на подошве.
- Будьте предельно внимательны, спускаясь по уличным лестницам. Ставьте ступню вдоль ступенек, спускаясь «боком». По возможности держитесь за перила.
- Кататься с горок дети должны в присутствии взрослых, не стоит пренебрегать средствами защиты (налокотники, наколенники и т.д.), не следует кататься рядом с проезжей частью и в местах, где есть препятствия (деревья, кустарники и технические сооружений).
Важно! Если вы или ваш ребенок упали, не пытайтесь вставать сразу после падения, убедитесь, что нет травм, и только потом осторожно поднимайтесь. Если после падения беспокоит сильная боль, травмирована конечность, головокружение, тошнота необходимо срочно обратиться к врачу! Не стоит заниматься самолечением!
И помните, осторожность и внимательность – лучшая профилактика зимних травм!