Профилактика переохлаждений и обморожений
На территории республики Татарстан установилась необычайно морозная погода, в связи с чем необходимо соблюдать основные правила профилактики обморожений и переохлаждений.
В ГАУЗ «Мамадышская ЦРБ» за этот морозный период зафиксировано одно обращение с жалобами на обморожение кисти и запястья. В данный момент пациент находится в хирургическом стационаре больницы.
- Несмотря на присутствие признаков обморожения, удалось избежать операции по ампутации, т.к. у пациента наблюдается улучшение состояния в ответ на проводимое консервативное лечение, - отмечает лечащий врач - хирург Гилаев Ринат Рустемович.
Переохлаждение организма – это общее состояние организма, когда, в результате длительного влияния низких температур, снижается температура тела человека до 350 С и более.
Обморожение характеризуется повреждением тканей организма под воздействием низких температур, особенно часто подвергаются обморожению пальцы рук и ног, ушная раковина, нос. Признаками обморожения являются холодная кожа, ощущение покалывания, онемения, изменения цвета, жесткости кожи, ограничение движения конечности.
Полезные советы от врача - хирурга стационара Гилаева Ринат Рустемовича, о том, как не допускать обморожений и переохлаждений
- Первое правило, о которой все знают, но не все соблюдают, в морозы нужно одеваться «как капуста». Не забыть так же о теплой шапке, шарфе, варежки нужно одевать из влагоотталкивающей и непродуваемой ткани с мехом внутри. Перчатки хоть и удобны, но от мороза не спасают. Щеки и подбородок защищайте шарфом.
- Не носите в морозы металлические украшения - кольца, серёжки и т. д. Металл остывает гораздо быстрее тела до низких температур, вследствие чего возможно «прилипание» к коже с болевыми ощущениями и холодовыми травмами. А кольца на пальцах затрудняют нормальную циркуляцию крови.
- Не носите тесную обувь, используйте стельки, не выходите на улицу в влажной обуви.
- Перед прогулками нужно плотно покушать, организму потребуется много энергии для борьбы с холодом. Чем больше в организме калорий, тем лучше он защищен от холода.
- Возьмите с собой термос с горячим и полезным напитком (например, чаи: травяной, с ягодами, фруктами).
- Прячьтесь от ветра - вероятность отморожения на ветру значительно выше.
- Как только на прогулке почувствовали переохлаждение или замерзание конечностей, необходимо как можно скорее зайти в любое теплое помещение- магазин, кафе, подъезд - для согревания и осмотра потенциально уязвимых для отморожения мест.
- Откажитесь от употребления алкоголя. Почти все тяжёлые отморожения, приведшие к ампутации конечностей, происходят в состоянии сильного алкогольного опьянения.
В сильный мороз старайтесь не выходить на улицу без особой необходимости, берегите себя!