Врач-стоматолог из Елабужского района дал рекомендации первичной профилактики стоматологических заболеваний
Хотите узнать, как сохранить зубы здоровыми и красивыми? Запомните: главное - это профилактика!
От ежедневной чистки зубов до регулярного посещения стоматолога - профилактика помогает предотвратить развитие кариеса, пародонтита, эрозии зубной эмали и многих других заболеваний.
Основные рекомендации по гигиене полости рта мы узнали от действующего врача-стоматолога Мортовской участковой больницы ГАУЗ «Елабужская ЦРБ» Равиля Мазитова.
Равиль Мазитов: «Правила очень простые. И их нужно просто соблюдать! Вот они:
-чистить зубы два раза в день. Стоматологи советуют чистить зубы в течение двух минут как минмум с соблюдением правильной техники. Надо подобрать подходящую зубную пасту и щетку с оптимальной жесткостью щетины. Щетку необходимо менять каждые три месяца, можно чаще по мере износа щетинок.
-ежедневно пользоваться зубной нитью. Зубная нить помогает удалить налет и остатки еды, которые скапливаются между зубами и служат питательной средой для болезнетворных бактерий.
-регулярно посещать стоматолога. Плановые осмотры позволяют выявить проблемы на раннем этапе и своевременно начать лечение.
-соблюдать сбалансированную диету. Для здоровья полости рта необходимы витамины и минеральные вещества. Ограничьте потребление продуктов с высоким содержанием сахара и сладких напитков. Надо пить достаточное количество воды!
Регулярные осмотры у стоматолога уже сами по себе – меры эффективные. Ведь они позволяют обнаружить первые признаки заболеваний полости рта и предупредить их дальнейшее развитие. Осмотр полости рта, рентгенография, онкоскрининг - эти меры направлены на профилактику заболеваний.
Равиль Мазитов также рекомендуют регулярно проходить процедуру профессиональной гигиены полости рта. С помощью специальных инструментов стоматолог-гигиенист очистит зубы от налета и удалит зубной камень. Эта процедура считается отличной профилактикой кариеса и заболеваний пародонта. Ваши зубы станут заметно светлее и чище, а десны - более здоровыми и крепкими.
Обсудите со своим стоматологом, как часто вам нужно проходить профилактический осмотр. Некоторым пациентам достаточно посещать кабинет зубного врача один – два раза в год, а другим это приходится делать чаще. Все зависит от состояния здоровья зубов и полости рта в целом.