Производственная гимнастика: возрождение традиций в Мамадышской ЦРБ

27 апреля 2023 г., четверг

В Мамадышской ЦРБ состоялась производственная зарядка для сотрудников, которую провела специалист по охране труда Венера Ситдикова. Она выбрала простые и в то же время эффективные упражнения, которые смог осилить каждый.
После зарядки медики ощутили прилив сил, у всех появился позитивный настрой для дальнейшего продолжения рабочего дня. 

Занятие приурочено к Неделе популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах.

Главная цель производственной гимнастики - снизить физическую и психологическую нагрузку, укрепление здоровья сотрудников.

  Коллективная производственная гимнастика помогает:

• настроиться на продуктивный рабочий день;
• снизить эмоциональное напряжение, зарядиться бодростью и хорошим настроением на весь день;
• размять затекшие или неактивные мышцы и нормализовать кровообращение;
• с помощью упражнений поддерживать состояние позвоночника и суставов;
• повысить иммунитет и стрессоустойчивость.