12 октября – Всемирный день зрения
Нарушение зрения имеет серьезные последствия для человека на протяжении всей жизни. Мы воспринимаем зрение как должное, но без него нам пришлось бы приложить колоссальные усилия, чтобы научиться ходить, читать, посещать школу и работать.
Во всем мире около 2,2 миллиарда человек живут с той или иной формой нарушения зрения. Основными обратимыми причинами ухудшения зрения являются аномалии рефракции (близорукость, дальнозоркость, астигматизм) и катаракта, среди необратимых причин снижения зрения лидирует возрастная макулярная дегенерация (ВМД), глаукома и диабетическая ретинопатия. Причинами инвалидности вследствие болезней глаза являются глаукома, болезни сетчатки, заболевания зрительного нерва, дегенеративная миопия.
Многие заболевания глаз имеют мультифакториальную природу. На риск развития или прогрессирования этих заболеваний влияет множество факторов. К ним относятся старение, генетика, неблагоприятная экология, стресс, образ жизни и поведение, профессиональная деятельность, занятия спортом, инфекции и ряд других заболеваний.
Симптомы глазных заболеваний
Зрение ухудшается, если вы наблюдаете у себя эти признаки периодически или постоянно:
- щуритесь, разглядывая предметы вблизи или вдалеке, чтобы увидеть их лучше;
- предметы, лица видятся нечеткими, так что вы перестаете их узнавать;
- ощущение, что в глаза попал песок или другое инородное тело;
- боль в области глазниц;
- возникает «туннельное зрение», когда плохо видны предметы по бокам поля зрения.
- глаза часто краснеют, воспаляются;
- перед глазами мутное пятно, которое не исчезает;
- прямые линии на рисунке стали изогнутыми;
- гиперчувствительность к яркому свету;
- появляется слезотечение;
- становится сложно разглядеть что-то в сумерках, в темное время суток;
- снижается способность различать цвета;
- возникают двоение предметов, пелена, блики, искры в глазах;
- видите ореолы вокруг светящихся предметов, блики, мушки;
Что может испортить зрение
- Возрастные изменения — лица старше 40 лет не могут, как раньше четко видеть предметы вблизи. Это связано с изменениями в хрусталике. С возрастом он становится плотнее, теряет эластичность.
- Отсутствие гигиены зрения, зрительное утомление глаз при работе за компьютером и мобильными устройствами считаются чрезмерными для наших глаз.
- Ухудшение кровообращения — существует много заболеваний, из-за которых артерии головы сужаются. К одним из них относятся: атеросклероз, аномалии сосудов и др.
- Вредные привычки. Спиртосодержащие напитки поражают глазной нерв. Табак способствует помутнению хрусталика, дегенерации желтого пятна.
- Чрезмерное напряжение глаз. Клетки сетчатки страдают как при попадании на них слишком яркого света, так и от напряжения при недостаточном освещении.
- Сухость слизистой глаза. Синдром сухого глаза.
- Недостаточная физическая нагрузка
- Генетика. По наследству могут передаваться миопия, глаукома, дистрофии роговицы и сетчатки и др.
- Патологии спины, в частности, шейный остеохондроз влечет за собой ухудшение зрения.
- Нерациональное питание.
- Патологии других органов и систем, в частности, у пациентов с сахарным диабетом нередко развивается диабетическая ретинопатия, которая может привести к потере зрения.
- Травмы
Посещать офтальмолога необходимо, чтобы:
- Проверять остроту зрения. Именно она является базовым показателем состояния зрительных органов человека.
- Проверять внутриглазное давление. Изменение показателей внутриглазного давления говорит о риске развития глаукомы.
- Выявлять скрытые симптомы. Пациенты списывают усталость глаз, головные боли и другие тревожные сигналы на ослабленный иммунитет, стрессы и общую усталость организма. Тщательная диагностика на современном оборудовании выявит реальную угрозу для зрения и позволит назначить своевременное лечение.
Когда нужно начинать посещать офтальмолога?
Рекомендуется проходить регулярные профилактические осмотры у врача-офтальмолога с первых лет жизни. В нашей стране детей обследуют при рождении, затем в 6 месяцев, в три года и перед зачислением в школу. После поступления в школу необходимо проводить регулярные осмотры раз в год. Это связано с тем, что у современных школьников слишком велика нагрузка на глаза. После наступления совершеннолетия рекомендуется посещать офтальмолога один раз в год. Если вы страдаете глазными заболеваниями или находитесь в группе риска, возможны более частые визиты к лечащему врачу.
Как предупредить нарушения зрения?
-соблюдайте гигиену
-делайте разминку для глаз, давайте глазам отдохнуть
-контролируйте уровень сахара в крови и артериальное давление, холестерина в крови
-проходите комплексную диагностику зрения.
-соблюдайте правила безопасности, используйте защитные очки при опасных работах, в саду
-защищайте глаза при занятиях спортом
-занимайтесь физкультурой и спортом на свежем воздухе
-защищайте глаза от ультрафиолета
-питайтесь сбалансировано
-откажитесь от курения
-не игнорируйте боль, дискомфорт в глазах, сразу обратитесь к офтальмологу
- следите за общим состоянием здоровья, проходите профилактические осмотры
- внимательно читайте инструкции по применению лекарственных препаратов
- узнайте историю своей семьи, были ли заболевания глаз
- носите очки для коррекции зрения, если они нужны
Берегите свое зрение!
.jpg)