Как устоять против стресса

13 декабря 2023 г., среда

В рамках реализуемой корпоративной программы укрепления здоровья работающих на Казанском хлебозаводе №2 состоялась лекция «Арт-терапия. Помощь при стрессовых и депрессивных состояниях». Провела её заслуженный врач РТ, врач-психотерапевт РЦОЗ и МП Гульфия Гаянова.

«Арт-терапия - инструмент психологической помощи, способствующий формированию здоровой и творческой личности» - отметила специалист.

Кроме теоретической части лекции, была и практика. Слушатели занятия проходили «песочную терапию», «терапию изобразительного искусства», через которые можно выражать свои чувства, эмоции и переживания.

В конце занятия лектор ответила на многочисленные вопросы слушателей.