«Удовольствие от бега – это эйфория, что сделал, что смог, что преодолел себя…»
О том, почему спорт должен быть в жизни каждого человека, нам рассказал фельдшер станции скорой медицинской помощи Нижнекамской ЦРМБ Раиль Ахметзянов.
Раиль Рафаэлевич - гордость команды станции скорой медицинской помощи. А всё благодаря его увлечению спортом. Фельдшер ходит в спортзал, занимается рукопашным боем, но самую большую любовь он испытывает к бегу. Почти каждый день Раиль Ахметзянов пробегает 10 километров. А совсем недавно фельдшер стал участником двух больших марафонов в Казани. Он с достоинством пробежал дистанцию 42,2 км в Казанском марафоне, а в эти выходные преодолел дистанцию в 21,1 км в масштабном забеге, который прошел по всей России.
Всё началось с пробежки.
«5 лет назад я для себя начал делать пробежки по утрам, - рассказывает Р. Ахметзянов. – А вот три года назад начал учувствовать в марафонах. Во время вызова у одной из пациенток я увидел медали на стене, разговорились, и вот она познакомила меня с компанией, которая организует крупные забеги в Татарстане. Мне стало интересно, сначала попробовал себя на 10 км, в прошлом году пробежал 21 км. Задал себе вопрос: «Смогу ли я преодолеть 42 км?» И сам же на него ответил, покорил и это расстояние!»
Нужно договориться со своей головой.
«В беге важна психологическая подготовка, нужно уметь договариваться со своей головой, потому что на определенных этапах, а они называются «марафонские стены», когда спортсмен уже преодолел 8, 15 или 28 км, мышление начинает работать так: «А зачем тебе это надо? Пойдем домой, ты уже сделал всё, что смог». Конечно, есть спортсмены, которые останавливаются и уходят, ведь тело тоже тебе как будто сопротивляется, начинают отказывать ноги. И вот здесь нужно вовремя договориться с самим собой».
Спорт всегда должен быть в жизни человека.
«Я люблю бегать после тяжелых смен, это прочищает мозги. Бегу, куда глаза глядят, чаще всего в парк «Семья», на Красный Ключ, и если я там, то ещё и в роднике купаюсь. В городе созданы все условия для любителей бега, в Нижнекамске очень много любителей этого спорта. Со мной часто бегает и мой сын Азамат, ему 8 лет, но он уже показывает, какой он выносливый и целеустремленный.
Я скажу так, бег – это ежедневный вызов самому себе, это не ради медальки. Бег полезен, когда бегаешь в удовольствие. Удовольствие от бега – это эйфория, что сделал, что смог, что преодолел себя. Спорт всегда должен быть в жизни человека. Спорт – это про здоровье и про настроение», - подытожил Р. Ахметзянов.
Раиль Рафаэлевич, команда НЦРМБ гордится Вашими достижениями и желает Вам новых спортивных побед! Так держать!!!