Активное долголетие
Медицинские работники Тлянче-Тамакской амбулатории Тукаевской ЦРБ провели день поддержания физической активности в доме-интернате для пожилых людей и инвалидов Тукаевского района.
Получатели услуг в пансионате ознакомились с комплексом упражнений для проведения самостоятельных занятий, выполнение которых позволяет человеку чувствовать себя здоровым и активным, а также заряжает человека положительной энергией.
Доказано, что люди, ведущие активный образ жизни, живут дольше и меньше болеют.
Также, движение является одним из важных способов повышения трудоспособности человека и его борьбы за долголетие.
Главная ценность движения – это сохранение резерва здоровья для дальнейшей качественной и полноценной жизни. Организм получает достаточное количество питательных веществ, что ускоряет процессы метаболизма в клетках и тканях, стимулирует процессы пищеварения, улучшает деятельность внутренних органов.
