20 марта отмечается Всемирный день здоровья полости рта

20 марта 2025 г., четверг

Это важное событие призвано привлечь внимание общественности к вопросам профилактики заболеваний полости рта и ухода за зубами. Здоровье ротовой полости играет ключевую роль в общем состоянии организма, влияя на пищеварительную систему, сердечно-сосудистую деятельность и даже психоэмоциональное благополучие.

Как отмечают специалисты Республиканской стоматологической поликлиники, для поддержания здоровья зубов и десен достаточно следовать простым правилам.

1. Регулярная чистка зубов. Чистить зубы необходимо минимум два раза в день, используя качественную зубную щетку и пасту с содержанием фтора.

2. Применение зубной нити. Очищение межзубных промежутков с помощью нити предотвращает образование зубного камня и развитие воспалительных процессов.

3. Ополаскивание полости рта. Использование специальных антисептических растворов способствует уничтожению бактерий и освежает дыхание.

4. Контроль рациона питания. Употребление большого количества сахара и кислотосодержащих продуктов увеличивает риск развития кариеса. Рекомендуется отдавать предпочтение свежим овощам, фруктам и молочным продуктам.

5. Профессиональная гигиена. Регулярный осмотр у стоматолога и профессиональная чистка зубов позволяют своевременно выявлять проблемы и предотвращать серьезные заболевания.

6. Отказ от вредных привычек. Курение и чрезмерное потребление алкоголя оказывают негативное воздействие на слизистую оболочку полости рта и повышают вероятность возникновения различных патологий.

Следуя этим рекомендациям, вы сможете поддерживать здоровое состояние зубов и десен, что положительно скажется на качестве вашей жизни. Берегите свое здоровье и улыбайтесь чаще!