Онколог Высокогорской ЦРБ назвал факторы риска развития рака легких
В рамка недели профилактики рака легких онколог Высокогорской ЦРБ Линар Маннанов рассказал об основных факторах риска, провоцирующих появление рака легких и дал советы, как этот риск минимизировать.
Рак легких – это многофакторное заболевание, то есть к его развитию обычно приводит сочетание нескольких причин и факторов риска. Их можно разделить на несколько категорий.
Основные факторы риска
- Курение
Это главный и самый значительный фактор риска, на который приходится около 80-85% всех случаев рака легких.
Активное курение: Риск напрямую зависит от стажа курения и количества выкуриваемых сигарет в день (пачка/лет). В табачном дыме содержится более 70 известных канцерогенных веществ.
Пассивное курение: Проживание или работа с курильщиком также значительно повышает риск развития рака легких.
- Воздействие радона
Радон – это радиоактивный газ без цвета и запаха, который образуется при естественном распаде урана в почве и горных породах. Он может накапливаться в зданиях (особенно на первых этажах и в подвалах).
- Профессиональные вредности и загрязнение воздуха
- Асбест: работа в таких отраслях, как судостроение, строительство, изоляция труб, значительно повышает риск. Сочетание воздействия асбеста и курения многократно усиливает риск.
- Другие канцерогены на производстве. К ним относятся: мышьяк, соединения хрома, никеля, бериллия, кадмия, сажа и смолы.
- Загрязнение атмосферного воздуха. Длительное проживание в районах с сильно загрязненным воздухом (выхлопные газы, промышленные выбросы) незначительно, но повышает общий риск.
- Наследственная предрасположенность
Наличие рака легких у родителей, братьев, сестер или детей увеличивает риск человека, даже с учетом курения. Это может быть связано с генетическими синдромами или унаследованной сниженной способностью к обезвреживанию канцерогенов.
- Возраст
Риск развития рака легких возрастает с возрастом. Большинство случаев диагностируется у людей старше 65 лет.
- Предыдущая лучевая терапия
Пациенты, которые проходили лучевую терапию на область грудной клетки по поводу других заболеваний (например, лимфомы Ходжкина или рака молочной железы), имеют повышенный риск рака легких.
- Другие заболевания легких
Хронические заболевания легких могут приводить к воспалению и рубцеванию ткани, что повышает риск:
- Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ)
- Пневмосклероз (фиброз легких)
- Туберкулез (перенесенный)
Факторы, которые могут повышать риск (менее значимые или изучаемые)
- Вейпинг и электронные сигареты.
- Питание. Некоторые исследования связывают диету с низким содержанием фруктов и овощей с небольшим повышением риска, но данные неоднозначны.
- Питьевая вода с высоким содержанием мышьяка: актуально для регионов с природным загрязнением воды.
Как снизить риск?
1. Не начинайте курить. Это самое эффективное решение.
2. Бросьте курить. Отказ от курения в любом возрасте снижает риск. Через 10 лет после отказа риск рака легких падает примерно в 2 раза по сравнению с теми, кто продолжает курить.
3. Избегайте пассивного курения.
4. Проверьте дом на радон. Особенно если вы живете в частном доме или на первом этаже.
5. Соблюдайте технику безопасности на работе. Если вы работаете с канцерогенами, используйте все положенные средства защиты (маски, респираторы).
6. Придерживайтесь здоровой диеты, богатой фруктами и овощами.
7. Регулярно проходите обследование, если вы в группе высокого риска (например, курильщик с большим стажем). Низкодозовая компьютерная томография (НДКТ) грудной клетки – единственный эффективный метод скрининга, который позволяет обнаружить рак на ранней стадии.
Важно помнить: наличие одного или даже нескольких факторов риска не означает, что человек обязательно заболеет раком легких. И наоборот, у некоторых людей с раком легких может не быть очевидных известных факторов риска. Однако знание этих факторов помогает оценить свою личную вероятность и принять меры для ее снижения.