Здоровье и успеваемость: ищем секрет в расписании дня!
А вы знали, что успех ребенка в школе чуть ли не наполовину зависит от того, как организован его день?
Ученики третьих классов школы №29 Нижнекамска уже точно знают ответ! В рамках проекта «Азбука здоровья» прошел урок, посвященный самому важному — режиму дня.
В гости к ребятам пришла педиатр А.В. Хусанзянова. Она рассказала мальчишкам и девчонкам простую, но важную истину: режим — это не скучная обязанность, а наш главный помощник!
Что важного узнали школьники?
· Режим дня - это умное чередование дел: работа сменяется отдыхом, а бодрость - крепким сном.
· Когда мы живем «по часам», наш организм тоже работает как часы: просыпаться становится легче, еда лучше усваивается, а уроки делаются быстрее и веселее.
· От того, как мы планируем свой день, напрямую зависит не только здоровье, но и физическое развитие, и даже оценки в дневнике !
