Неделя здорового долголетия в Азнакаевском районе

7 мая 2026 г., четверг

В п.г.т.Актюбинский проходит Неделя здорового долголетия, объявленная с 4 по 10 мая в России. В рамках Недели в МБУ "Актюбинский дом культуры им. Ю.Гагарина" Азнакаевского муниципального района состоялось очередное выездное занятие Школы здоровья для пациентов с артериальной гипертонией, посвященное вопросам взаимосвязи артериальной гипертонии (АГ) и долголетия.

Артериальная гипертония считается фактором риска для сердечно-сосудистых заболеваний, которые могут сокращать продолжительность жизни, т.к. повышенное артериальное давление увеличивает риски инфаркта, инсульта, сердечной недостаточности и других осложнений, которые негативно влияют на здоровье человека и снижают его выживаемость.

С другой стороны, профилактика и контроль АГ могут способствовать долголетию. К факторам, которые могут влиять на продолжительность жизни и способствовать активному долголетию, относятся: здоровое питание, регулярная физическая активность, контроль массы тела, отказ от вредных привычек, управление стрессом и достаточный сон. 

Открывая Школу здоровья, заведующий Актюбинской врачебной амбулатории Шакиров Искандер Айдарович отметил, что профилактика и своевременное лечение кардиоваскулярных заболеваний, в том числе артериальной гипертензии, являются приоритетным направлением достижения долголетия, а также призвал слушателей Школы своевременно проходить диспансеризацию и знать свои показатели холестерина и сахара крови, контролировать свое артериальное давление для продолжительной и активной жизни.

Увеличение периода активного долголетия и продолжительности здоровой жизни граждан старшего поколения — одно из приоритетных направлений государственной политики страны, —  подчеркнул он.

Разговор продолжила заведующая кабинетом медицинской профилактики Мурадымова Луиза Инзельевна. Она отметила, что основной целью профилактики и лечения АГ является не только продление жизни пациента, но и улучшение ее качества посредством коррекции модифицируемых факторов риска АГ.

Подход к управлению АГ должен быть индивидуальным и включать регулярный контроль артериального давления, соблюдение рекомендаций врача по медикаментозной терапии, а также коррекцию образа жизни пациента. 

Врач-терапевт Сафина Ильгина Ленаровна подчеркнула, что активное долголетие невозможно без повышения внимания самих людей к собственному здоровью, т.е. наше здоровье и здоровье наших близких в значительной степени зависят от нас самих, поэтому необходимо следить за артериальным давлением, вести Дневники самоконтроля и обязательно принимать прописанные врачом препараты.

Специалист ответила на все интересующие вопросы слушателей, дала советы и рекомендации, все желающие могли измерить свое артериальное давление и получить тематические памятки.

 В ГАУСО "Азнакаевский дом-интернат для престарелых и инвалидов" в п.г.т.Актюбинский занятие Школы активного долголетия также было посвящено  Неделе здорового долголетия.

Медицинские работники говорили об основных принципах активного долголетия, о том, что активное долголетие — это не просто увеличение продолжительности жизни, а сохранение физического, психического и социального благополучия в пожилом возрасте.

Профилактику старения и соблюдение правил здорового образа жизни нужно начинать как можно раньше.

Основные правила здоровых лет включают двигательную активность, здоровое питание, отказ от вредных привычек, важно следить за артериальным давлением, проходить скрининги на онкологические заболевания, поддерживать умственную и творческую активности.

Интерес к жизни до глубоких лет — одно из важных правил долгожителей, хотя секрет долголетия у каждого свой. Будьте здоровы и активны!

Неделя активного долголетия проводится для достижения показателей нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь».