Онковыздоравливающие из Нижнекамска встретились с психологом
Лекцию для онковыздоравливающих нижнекамцев провела психолог Татьяна Савельева. Она рассказала, что вина, обида, стыд, зависть, невысказанный гнев и желание мести приводят к развитию раковых клеток.
«Любое заболевание имеет первопричину, просто так болячки не даются. Как человеку выражать свои эмоции, если социум говорит нам: «Нет, кричать нельзя»? Что мы делаем в таких случаях? Подавляем злость, хотя её нужно выплёскивать при помощи физических упражнений – упал-отжался, поднялся или спустился по лестнице.
Психолог поделилась с онковыздоравливающими несколькими практиками, а также напомнила, что в первую очередь нужно менять своё мышление. «Вечером отмечайте, какие маленькие радости случились с вами в течение дня, такой же итог можно подвести в конце недели и месяца. Суть в том, чтобы научиться концентрироваться на хорошем, а не постоянно думать о плохом. Следите за своими мыслями, которые материальны, и за своей речью. Вместо того, чтобы сказать ребёнку «Не бегай, упадёшь!», предупредите: «Будь осторожен». Или вместо фразы «Не болей!» лучше говорить «Выздоравливай!», - добавила Т. Савельева.
Мероприятие организовано Управлением здравоохранения по НМР и Центром медицинской профилактики. Следующее занятие Школы здоровья для онковыздоравливающих состоится в конце мая, о точной дате сообщим позднее.