О факторах риска развития сердечно-сосудистых заболеваний
Сегодня- День сердца. В настоящее время сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) являются главной причиной смерти и инвалидности в мире.
В Мамадышской ЦРБ на конец 2021 года состоят на учете с заболеваниями системы кровообращения 8958 человек. Из них с ишемической болезнью сердца 1882 человек, с стенокардией -1616. На учете с артериальной гипертонией состоят 5737 человек.
Основные факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и нарушений работы сердца - это артериальные гипертензии, повышенного уровня общего холестерина крови и его фракций, избыточный вес, гиподинамии, табакокурение и стрессы.
Как избежать болезней сердца?
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний – жизненно необходимая мера, как для каждого человека, так и для всей нации. Она состоит из целого комплекса мероприятий, основой которых является соблюдение гражданами здорового образа жизни. Первичная профилактика включает: рациональный режим труда и отдыха, увеличение физической активности, ограничение поваренной соли, отказ от алкоголя и курения, снижение калорийности пищи и массы тела.
Здоровое сердце - залог долголетия и крепкого здоровья. Берегите себя!