Защити себя и окружающих: меры профилактики воздушно-капельных инфекций
Одним из наиболее распространенных способов передачи инфекционных заболеваний является воздушно-капельный путь. Передача возбудителя от зараженного человека к здоровому происходит через капельки, образующиеся при кашле, чихании, разговоре.
Существует множество инфекционных заболеваний, которые передаются воздушно-капельным путем. Примерами таких заболеваний являются грипп, коклюш, корь, краснуха, ветряная оспа, туберкулез и другие.
Самым эффективным способом профилактики воздушно-капельных инфекций является специфическая профилактика – вакцинация.
К неспецифическим мерам профилактики капельных инфекций относятся:
• защита органов дыхания с помощью маски при общении с больным человеком. Либо, если нет маски, с помощью платка;
• сокращение посещения мест с большим скоплением людей в периоды, когда заболеваемость гриппом и ОРВИ повышается;
• мытье руки с мылом перед приемом пищи, после посещения мест общего пользования;
• употребление здоровой пищи, богатой витаминами и полезными микроэлементами;
• регулярная физическая активность, прогулки на свежем воздухе;
• полноценный сон;
• проветривание помещений, регулярное проведение влажной уборки.
Все эти меры, взятые в комплексе, помогут значительно снизить риск заболевания инфекционными заболеваниями, передающимися воздушно-капельным путем. Важно не забывать о профилактике и применять рекомендации специалистов в повседневной жизни.