О преимуществах северной ходьбы
ГАУЗ «Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики» в рамках Недели продвижения активного образа жизни, с 12-18 января 2026 организовал и провел 15 января 2026 года занятие «Северная ходьба. Особенности подготовки к северной ходьбе.
Мастер класс по северной ходьбе»для населения, участников, ветеранов, инвалидов Афганской, Чеченской войн, Специальной Военной Операции и их родственников на территориях поликлиник, отделений городских медицинских организаций, центральных районных больниц, ФАПов, Центров здоровья и для других участников с персональным подключением.
Занятие проводилось обучающим инструктором РОО Федерация «Северная ходьба» по РТ Лукашиным Сергеем Владимировичем в онлайн формате.
Модератор врач по ГВ ГАУЗ «РЦОЗиМП». В период выступления лектор осветил историю возникновения движения «Северная ходьба» в России и Республике Татарстан. Представил практические сведения о возможностях расширения движения от школьников до лиц старше 70 лет.
Подробно рассказал о показаниях к ходьбе, о преимуществах северной ходьбы по сравнению с другими видами физической активности, как подбирать палки для ходьбы в зависимости от возраста, физиологических параметров. Продемонстрировал мастер класс по ходьбе и видео проведения занятий северной ходьбы на территориях парков г. Казани.
Северная ходьба положительно влияет на общее состояние человека и вносит солидный вклад в предупреждение возникновения или развития неинфекционных и некоторых инфекционных заболеваний. Северная ходьба-это и способ восстановления физических и психологических сил у участников и ветеранов боевых действий и СВО.