Төньяк йөрешнең өстенлекләре турында
«Республика җәмәгать сәламәтлеге һәм медицина профилактикасы үзәге» ДАССУ актив яшәү рәвешен үстерү атналыгы кысаларында 2026 елның 12-18 гыйнварыннан 2026 елның 15 гыйнварында "Төньяк йөреш" дәресен оештырды һәм уздырды. Төньяк йөрешкә әзерлек үзенчәлекләре.
Поликлиникалар, шәһәр медицина оешмалары бүлекчәләре, район үзәк хастаханәләре, ФАПлар, сәламәтлек үзәкләре территорияләрендәге халык, катнашучылар, ветераннар, Әфган, Чечен сугышлары, махсус хәрби операция инвалидлары һәм аларның туганнары өчен һәм персональ тоташтырылган башка катнашучылар өчен» төньяк йөреш буенча мастер-класс".
Дәресне Татарстан Республикасы буенча «Төньяк йөреш» федерациясе Төбәк иҗтимагый оешмасы укыту инструкторы Лукашин Сергей Владимирович онлайн форматта уздырды.
Модератор – «Республика җәмәгать сәламәтлеге һәм медицина профилактикасы үзәге» ДАССУның табибы. Чыгышы вакытында ул Россиядә һәм Татарстан Республикасында «Төньяк йөреш» хәрәкәтенең барлыкка килү тарихын яктыртты. Мәктәп укучыларыннан алып 70 яшьтән өлкәнрәкләргә кадәр хәрәкәтне киңәйтү мөмкинлекләре турында гамәли мәгълүматлар бирде.
Йөрергә күрсәтмәләр, физик активлыкның башка төрләре белән чагыштырганда төньяк йөрешенең өстенлекләре, яшькә, физиологик параметрларга карап йөрү өчен таякларны ничек сайлап алу турында җентекләп сөйләде. Казан парклары территорияләрендә йөреш буенча мастер-класслар һәм төньяк йөреш дәресләрен үткәрүнең видеосын күрсәтте.