Мәктәптә авыруларны профилактикалауда Роспотребнадзор киңәшләре: укучы сәламәтлегенә 10 адым
Кулланучылар хокукларын яклау һәм кеше иминлеге өлкәсендә күзәтчелек федераль хезмәте мәктәптә авыруларны профилактикалау буенча балалар өчен «Мәктәптә авыруларны профилактикалау: укучы сәламәтлегенә 10 адым» белешмә чыгарды. Аның эчтәлеге белән танышырбыз.
Антисептик салфеткалар йөртегез
Дәрес башланыр алдыннан үз уку урынын һәм мәктәп техникасын сертеп алыгыз .
Уңайлы кием-салым сайлагыз
Һава шартларына карап киенегез.
Көн саен тән температурасын үлчәгез
Сыйныфка беркетелгән бер кабинетта шөгыльләнегез
Пандемия чорында барлык дәресләр, химия, физика, физик культура, хезмәт укытуы, информатика һәм чит тел дәресләреннән тыш, һәр сыйныфка беркетелгән кабинетта үткәрелә, бу профилактиканың мөһим чараларының берсе – бу хакта онытмаска кирәк.
Тәнәфесләр вакытында күзләр өчен гимнастиканы һәм арка һәм муен мускулларының йомшаруына күнегүләрне башкарыгыз.
Төчкергәндә һәм ютәлләгәндә борынны һәм авызны бер тапкыр кулланыла торган салфеткалар яки терсәк белән каплагыз. Тирә-юньдәгеләрнең сәламәтлеген саклагыз!
Бүлмәләрне даими җилләтегез
Дәрес вакытында физкультминуткалар ясарга онытмагыз
Дөрес тукланыгыз
Исегездә тотыгыз, мәктәптә кайнар һәм сәламәт туклану-яхшы кәеф, гармонияле үсеш һәм үсеш, нык иммунитет һәм яхшы кәеф нигезе. Ризык алдыннан кулларны юарга онытмагыз. Ашагыз, тәлинкәдә организм өчен кирәкле витаминнар һәм микроэлементлар калдырмагыз.
Кулларны даими юыгыз