Казан шәһәре проф.И. Г Салихов ис. ревматология үзәге җитәкчесе, 7нче Шәһәр клиник хастаханәсенең табиб-ревматологы Равия Гаязовна Мухина дачникларга бакча участогында эшләгән вакытта буыннарны саклау кагыйдәләрен искә төшерә.
Дача сезоны вакытында буыннарны саклау буенча гади кагыйдәләр.
Тезләрдә тормаска.
Аякны аякка куймаска.
Бөгелгәндә сак булыгыз
Авырлыкны бер кулга гына йөкләмәскә.
Үкчәле аяк киеме кимәскә.
Көн саен гимнастика ясарга.