Түбән Кама халкына белән табиб-оториноларинголог Искәндәр Мөбәрәкшин киңәшләр бирә.
Салкын бүлмәләрдән курыкмагыз.
Физик яктан актив булыгыз.
Һава торышы буенча киенегез.
Дөрес тукланыгыз.
Колакларыгызны, тамагыгызны һәм борыныгызны саклагыз.
Лор табибка вакытында барыгыз.