Сәламәтлек саклау министрлыгы белгечләре суда үз-үзеңне тоту кагыйдәләре турында сөйләделәр
Ата-аналар һәм балигъ булмаганнар өчен суда һәм сулык янында үз-үзеңне тоту кагыйдәләре, шулай ук бату фактын ачыклаганда кагыйдәләр турында белешмәлек.
Су коенуны 18 градустан да ким булмаган һәм һава температурасы 25 һәм аннан да күбрәк булганда аяз һава торышы булганда башларга кирәк.
Бары тик рөхсәт ителгән урыннарда гына коенырга була.
Беренче медицина ярдәме күрсәтергә әзер булган коткаручылар даими кизү торган пляжларны сайлагыз.
Якын тирәдә ата-анасы булмаса, балага су коену гына түгел, сулыкка якын килергә дә тыелырга тиеш.
Эссе кояш көннәрендә баш киемендә коенырга кирәк.
Кечкенәләргә 30 минуттан артык суда булырга ярамый, ә су салкынча булса – 5-7 минут.
Күп ризык кабул иткәннән соң ук су коенырга ярамый. 30-45 минут көтәргә кирәк.
Балага тирән урыннарда коенырга рөхсәт итмәскә кирәк.
Таныш булмаган урыннарда чумаларга ярамый - су төбендә бүрәнәләр, ташлар, металл чыбыклар булырга мөмкин.
Суга текә ярлардан, күперләрдән һәм башка калкулыклардан, плоталардан, катерлардан, көймәләрдән, пристаньлардан сикерү тыела. һәм башка йөзә торган корылмалардан ерып чыгу да куркыныч түгел. Су астында бүрәнәләр, субайлар, рельслар, тимерләр һ.б. булырга мөмкин. ТМахсус җайлашкан урынннарда гына сикерергә була.
Су янында булганда, үз иминлеге турында беркайчан да онытырга ярамый. Моннан тыш, башкаларга ярдәм итәргә әзер булырга кирәк.
Шуңа күрә, су янында булганда, үз иминлеге турында беркайчан да онытырга ярамый. Моннан тыш, башкаларга ярдәм итәргә әзер булырга кирәк.
Сулыш юлларына эләккән һәм суларга комачаулаучы судан арыну өчен кичекмәстән тукталырга, кул һәм аякларның энергияле хәрәкәтләре белән су өслегендә калырга, башны мөмкин кадәр югарырак күтәрергә, нык йөткерергә кирәк. Суга йотлыгудан котылу өчен йөзүче дөрес сулыш ритмын үтәргә тиеш.
Тиз агымга эләгеп, аңа каршы көрәшеп йөзәргә кирәкми, сулышны бозмыйча, ярга таба агым буйлап йөзәргә кирәк.
Әйләнмәгә эләксәгез, куркып калмаска кирәк. Үпкәләргә күбрәк һава җыярга, суга чумарга һәм, агым буйлап көчле ыргылыш ясап, өслеккә йөзеп чыгарга кирәк.