Актив ял итү өчен 8 идея
1. Велосипедта йөрү: табигатьтән ләззәтләнеп һәм актив ял итеп яңа урыннарны барлау.
2. Шәһәр туры: музейларга, күргәзмәләргә, паркларга һәм истәлекле урыннарга барганда шәһәрегезне яңа яктан таныгыз. Сез белмәгән бик күп кызыклы урыннарны табарсыз.
3. Бассейнга яки аквапаркка бару: әгәр сез җылы чараларны өстен күрсәгез, кышын бассейнга яки аквапаркка барырга мөмкин. Бу җылы суда актив ял итү һәм ял итү өчен бик яхшы урын.
4. Уйлану: физик һәм эмоциональ халәтегезне яхшырту һәм ял итү өчен медитацияне өйрәнегез һәм кулланыгыз. Уйлану-медитация - яңа тәҗрибәдән ләззәтләнү һәм эчке ресурсларны ныгыту өчен бушлай ысул.
5. Атта йөрү: атка утырып яңа хисләр кичерегез. Табигатьнең матурлыгыннан ләззәтләнергә мөмкинлек бирүче рәхәт активлык.
6. Ачык һавада шуу: күп парклар һәм скверлар шуу белән җиһазландырылган. Ачык һавада рәхәтләнеп вакыт үткәрегез.
7. Чаңгы шуу: чаңгы яки сноуборд булса, кыш чаңгы курортына бару өчен иң яхшы вакыт.
8. Кар фигуралары ясау: паркта яки хәтта үз йортыгызның ишегалдында кар скульптураларында фантазиягезне тормышка ашырыгыз.