Сәламәт йөклелек: миф һәм чынбарлык

2024 елның 23 гыйнвары, сишәмбе

Миф 1:

Йөкле хатын-кызлар физик күнегүләр белән шөгыльләнергә тиеш түгел

Чынлыкта:

Йөклелек вакытында физик активлык хатын-кызлар һәм аларның балалары өчен файдалы булырга мөмкин.

2 нче Миф:

Йөклелек вакытында хатын-кыз ике кеше өчен ашарга тиеш

Чынлык:

Табиблар һәм экспертлар фикеренчә, баланың ана карынында үсеше калориялелекне көненә 300-500 калориядән артык арттыруны таләп итми.

Рәсем чыганагы: https://ru.freepik.com/