Сәламәтлек дөрес тукланудан башлана

2024 елның 8 апреле, дүшәмбе

8-14 апрельдә РФ Сәламәтлек саклау министрлыгы планы нигезендә калорияләрне санау атналыгы узачак.

Бөтен гаилә белән сәламәт яшәү рәвеше нигезләрен формалаштыру аеруча мөһим. Балалар ашау гадәтләрендә дә олыларның үрнәген күрергә тиеш. Бергәләп файдалы ризыклар әзерләү, иртәнге аш, төшке аш һәм бөтен гаилә белән кичке аш әзерләү - уңай психологик климатның ачкычы.