Әлмәт кардиологы: алкоголь йөрәк мускулына тискәре тәэсир итә

Җәй көне йөрәк-кан тамырлары системасына йөкләнеш арта. Кардиологлар эсседә алкоголь эчемлекләрен артык күп кулланмаска кирәк, дип кисәтә.

Хәер, моны елның теләсә кайсы башка вакытында да эшләргә киңәш ителми. Соңгы тикшеренүләр буенча, табиблар спиртлы эчемлекләрнең куркынычсыз дозасы юк, дигән фикергә ныграк тартыла.

«Алкоголь теләсә кайсы санда йөрәк мускулына тискәре тәэсир итә , – ди «Татнефть» ААҖ һәм Әлмәт шәһәре медсанчастенең табиб-кардиологы Юлия Петровна Хаҗи. – Йөрәк йөкләнеш астында эшли, ә бу бөтен организм эшендә тискәре чагылыш таба».

Кардиологларның һәм хирургларның ашыгыч ярдәме мөмкин кадәр озаграк кирәк булмасын өчен, табиблар берничә кагыйдәне үтәргә киңәш итә.

Алкогольдән һәм тәмәке тартудан баш тартудан тыш, бу яшелчә, җиләк-җимеш һәм балык җитәрлек күләмдә кергән дөрес диета.

Моннан тыш, дәвалаучы табиб белән киңәшләшкәннән соң, атнасына берничә тапкыр булса да физик йөкләмәләр алырга: йөрү (гадәти яки скандинавия), йөзү яки чаңгы белән шөгыльләнергә кирәк.

Шулай ук йокы һәм ял режимы турында да онытырга ярамый. Һәм, әлбәттә, уңай кәеф һәм уңай эмоцияләр бик кирәк.