Табиб-терапевт белән эшчеләрнең сәламәтлеген саклау турында әңгәмә
Республика җәмәгать сәламәтлеге үзге табиб-терапевты Эльвира Кәлимуллина белән сөйләштек һәм предприятиеләрдә сәламәтлекне ныгыту программаларының мөһимлеге турында сөйләвен сорадык.
Предприятие эшчеләренә нинди төп сәламәтлек проблемалары хас?
Иң киң таралган проблемалар булып:
- терәк-хәрәкәт аппараты авырулары: арка, муен, буыннар авыртуы, озак утыру, дөрес булмаган торышы, авырлык күтәрү белән бәйле;
- күрү проблемалары: компьютерда озак вакыт эшләү белән бәйле;
- йөрәк-кан тамырлары авырулары: гипертония, коронар йөрәк авыруы, аз хәрәкәтләнүче яшәү рәвеше, стресс, дөрес туклану белән бәйле инсульт;
- психоэмоциональ проблемалар: стресс, эмоциональ ару, депрессия, югары йөкләнеш, эштән канәгатьсезлек белән бәйле.
Корпоратив сәламәтлекне ныгыту программаларына нинди чаралар кертелергә мөмкин?
Программалар төрле чараларны үз эченә ала:
- сәламәт яшәү рәвешен пропагандалау;
- медицина тикшерүләрен һәм скринингларын оештыру:;
- спорт белән шөгыльләнү өчен шартлар тудыру;
- стресс белән идарә итү программалары: ял итү, медитация, вакыт-менеджмент буенча тренинглар;
- эш урынының эргономикасы: хезмәткәрләрне терәк-хәрәкәт аппаратына һәм күрүгә йөкләнешне киметү өчен эргономик җиһазлар белән тәэмин итү.