Йөрәк сәламәтлеге атнасы: балачактан төп орган турында кайгырту

2025 елның 3 октябре, җомга

Йөрәк-кан тамырлары системасы – безнең иминлегебезнең нигезе. Аның сәламәтлеге турында кайгырту гомернең беренче көннәреннән башлана. Балаларга кечкенәдән үк физик активлыкка һәм дөрес туклануга мәхәббәт тәрбияләп, без сәламәт олы тормыш өчен нигез салабыз.

Ата-ана үрнәге – иң яхшы укытучы

Балалар гадәтләрен ата-аналарыннан үзләштерә. Өлкәннәрнең сәламәт яшәү рәвеше, баланслы туклану һәм даими рәвештә спорт белән шөгыльләнү – бала өчен иң яхшы стимул.  Баллы ризык, майлы ит һәм маргариннарда һәм спредларда булган трансмайларның артык булуы «начар» холестеринның артуына һәм йөрәк-кан тамырлары авыруларының үсешенә китерә.