Алабуга районында яшәүчеләргә баш мие сәламәтлеген ничек сакларга кирәклеге турында сөйләделәр

2025 елның 25 июле, җомга

Алабуга  район үзәк хастаханәсе медицина хезмәткәрләре Бөтендөнья баш мие көненә багышланган әңгәмәләр үткәрделәр.

Сәламәт яшәү рәвешен формалаштыру буенча агарту эшләре кысаларында шәһәр поликлиникасының медицина профилактикасы бүлеге мөдире Фәрдиева Гөлфәрә Харис кызы әңгәмә үткәрде.

Очрашуның темасы кешенең иң мөһим органнарының берсе булган баш миенең сәламәтлеген саклау кагыйдәләре булды.
Ул төп кагыйдәләр турында искә төшерде:
1. Дөрес туклану
2. Даими физик активлык
3. Тулы канлы йокы
4. Акыл активлыгы
5. Эмоциональ баланс
6. Начар гадәтләрдән баш тарту

Алкоголь, тәмәке тарту һәм башка токсик тәэсирләр баш миенә һәм кан тамырларына һәлакәтле йогынты ясый!