Медицина хезмәткәрләренең дөрес туклануы турында
«Озак һәм актив тормыш» илкүләм проектын һәм хезмәткәрләрнең сәламәтлеген ныгытуның корпоратив программаларын гамәлгә ашыру кысаларында «Медицина хезмәткәрләренең сәламәт туклану кагыйдәләре: табибның кулинария китабы» темасына вебинар уздырылды.
Чара Казан һәм Татарстан Республикасы муниципаль районнарының медицина учреждениеләре белгечләрен берләштерде. Бу тема профессиональ кызыксыну уятты: трансляциягә 62 медицина оешмасы вәкилләре кушылды.
Катнашучыларның игътибар үзәгендә кискен проблема: физик активлыкның түбән булуы һәм стресс белән беррәттән, рациональ булмаган туклану медиклар арасында хроник йогышлы булмаган авырулар куркынычы факторларының берсе булып тора.
Иртәнге ашны калдыру, төшке аш урынына кофе, «аяк өстендә» тәм-томнар ашау һәм төнге дежурстволар вакытында эшләү күп кенә табиблар һәм шәфкать туташлары өчен гадәти нормага әверелде. Шул ук вакытта нәкъ менә рацион игътибарны туплауны, эшкә сәләтлелекне, стресска каршы торучанлыкны һәм авырулар барлыкка килү куркынычын турыдан-туры билгели.
Дөрес ашау гадәтләрен формалаштыру аша үз сәламәтлегеңне саклауга гамәли якын килүләр турында катнашучылар эксперт — Гомзина Елена Геннадьевна, табиб-диетолог, нутрициолог, медицина фәннәре кандидаты, профилактик медицина һәм кеше экологиясе кафедрасы доценты белән берлектә фикер алыштылар.