Бавырны саклагыз: хәмер – сезнең сәламәтлекнең иң явыз дошманы!
Алабуга район үзәк хастаханәсенең наркология бүлеге мөдире Эльнура Ямалетдинова хәмернең бавырга тәэсире турында сөйләде.
Исерткеч эчемлекләр куллану бавырга җимергеч йогынты ясый, бу яшәү өчен мөһим органны туздырып эшләргә мәҗбүр итә, этанол таркалуның токсик продуктларын фильтрлый һәм эшкәртә. Бавыр коточкыч режимда эшләргә мәҗбүр, бу аның функцияләренә һәм гомуми сәламәтлегенә тискәре йогынты ясый.
Үз бавырыңны саклау өчен нәрсә эшләргә мөмкин?
• Исерткеч эчемлекләр кулланудан тулысынча баш тартырга.
• Сәламәт яшәү рәвеше сакларга: дөрес тукланырга, физик активлык белән шөгыльләнергә, стресстан качарга.
• Даими рәвештә профилактик тикшерүләр узарга һәм бавырның торышын тикшереп тору өчен анализлар тапшырырга.
• Дару препаратларын табиб кушуы буенча гына кабул итәргә.
