Зәй район үзәк хастаханәсендә – актив тормыш рәвеше атнасы

2026 елның 16 гыйнвары, җомга

15 гыйнварда Зәй  район үзәк хастаханәсендә иртә гадәти түгел – бердәм зарядкадан башланды. Район үзәк  хастаханәсе хезмәткәрләре Сәламәтлек саклау министрлыгы 12-18 гыйнвар көннәрендә үткәрә торган актив яшәү рәвешен алга җибәрү атнасына кушылды.
Табиблар шәхси мисалда шуны күрсәттеләр: эш вакытында да тонуста калырга мөмкин. Зарядкада поликлиниканың төрле бүлекчәләре белгечләре катнашты — регистратурадан алып дәвалау кабинетларына кадәр. Берничә минут кына гади күнегүләр коллективны берләштерде һәм эш көнен күтәренке рух белән тутырды.
Биш минутлык җылыну мускулларның киеренкелеген төшерергә, хәлне яхшыртырга һәм уңай энергия белән корырга ярдәм итә. Эше югары йөкләнеш һәм җаваплылык белән бәйле кешеләр өчен мондый паузалар аеруча мөһим.