Ана һәм бала сәламәтлеге атнасы
Россия Сәламәтлек саклау министрлыгы тарафыннан ана һәм бала сәламәтлеге атнасы игълан ителде (5 апрельдә неонатолог көне уңаеннан)
Ана булу һәм иртә балачак – ул гомерлеккә сәламәтлек нигезе салына торган чорлар. 5 апрельдә билгеләп үтелә торган неонатолог көне уңаеннан без аналар һәм аларның сабыйлары өчен профилактиканың мөһимлеген искә төшерәбез. Йөклелек вакытында һәм баланың беренче айларында хатын-кызның сәламәтлеге физик иминлекне генә түгел, гармонияле үсешне дә билгели. Куркынычларны профилактикалау катлаулануларны булдырмаска ярдәм итә һәм нык иммунитетка ярдәм итә.
Ни өчен ананың сәламәтлеге – бала сәламәтлегенә ачкыч
Йөклелек вакытында хатын-кыз организмы җитди үзгәрешләр кичерә. Туклануга, физик активлыкка һәм эмоциональ халәткә игътибар җитмәү анемиягә, гестацион диабетка яки преэклампсиягә китерергә мөмкин. Тимергә, фолий кислотасына һәм кальцийга: яшелчәләргә, җиләк-җимешләргә, майсыз ит һәм сөт продуктларына басым ясап, баланслы туклану тәкъдим ителә. Саф һавада даими йөрүләр нормаль авырлыкны саклый һәм кан әйләнешен яхшырта. Тәмәке тартудан, алкогольдән һәм стресстан сакланыгыз - алар яңа туган баланың авырлыгы түбән булу һәм вакытыннан алда бала табу куркынычын арттыра.
Бала тапканнан соң әнинең тернәкләнүе бик мөһим. Беренче 6 айда имезү балага антитәнчекләр һәм оптималь авырлыкны тәэмин итә, аллергия һәм инфекцияләр куркынычын киметә. Хатын-кызларга бала тудырганнан соң депрессияне булдырмас өчен гормональ балансны күзәтү мөһим: тулы канлы йокы, якыннарының ярдәме һәм уртача йөкләнеш кәефне нормальләштерергә ярдәм итә.
Профилактиканың озак вакытлы нәтиҗәләре
Ана һәм бала сәламәтлеге турында системалы кайгырту озак вакытлы файда китерә. Сәламәт әниләрдән туган балалар олылар тормышында симерү, астма һәм неврологик тайпылышлардан сирәгрәк интегә. Бөтендөнья сәламәтлек саклау оешмасы мәгълүматлары буенча, дөрес туклану һәм физик активлык бу чорда йөрәк-кан тамырлары авырулары куркынычын 30% ка киметә. Россиядә Сәламәтлек саклау министрлыгы статистикасы күрсәткәнчә, профилактика сабыйлар үлемен 2000 елда 1000 бала тудыруга 12,8 дән 2024 елда 4,9 га кадәр киметкән.
Ана һәм бала сәламәтлеге атнасы шуны искә төшерә: профилактика - ул көндәлек сайлау. Гинеколог, педиатр һәм неонатологта даими тикшерүләр, сәламәт яшәү рәвеше һәм хәбәрдарлык — ышанычлы саклану. Үзегезне һәм якыннарыгызны саклагыз, һәр көн буыннар нык сәламәтлегенә бер адым булсын.